开年以来，三棵树机务段党委坚持思想政治工作因时而进、因势而动、因人而变，采劝点对点”精准疏导，全力解决职工的心理问题，为干部职工注入了心理疫苗。（据5月20日人民铁道）

谈心工作，是一项传统而有效的思想政治工作，特别是在当前疫情防控常态化情况下，为凝聚起广大干部职工思想力量起到不可估量的作用，如沐春风、润物无声，涵养起良好的思想交流，打通了职工的思想疙瘩，为疏导职工思想的痛点、堵点、难点而起到润滑作用。

真，就是真诚。与职工谈心，要真城地讲解当前已进入疫情防控常态化，各地已有序复工复产、开学复课，在这个时期，要调整好心态。铁路干部职工担当着复工复产运输安全生产的重任，要真正做到接受疫情防控常态化，并且真正改变一些必要的行为和生活方式。例如，科学戴口罩、保持社交距离、减少非必要的聚集性活动、室内多通风、勤洗手、使用公筷等等。这既是疫情防控常态化的需要，也是日常保持身心健康的需要。从长期来讲，也是提高个人从而提高大众的健康素养需要做出的日常行为改变。

细，就是细心。与职工谈心，要细心地观察每一名职工的思想、行为变化，找出症结所在，宣传解释疫情防控新政策、新指南、新指引，避免产生麻痹或者松懈思想。比如，身边出现了零星性疫情或者聚集性感染情况，要及时向职工做好思想工作，不要过度恐慌，过度恐慌会对自身免疫力产生不良影响，而且可能带来非理性行为。我国经过前期的疫情防控，积累了相关的经验，如遇到零星性疫情或者聚集性感染情况，要教育引导职工有理性的认识，按照国家和地方防控举措、指引的要求，积极配合，及时调整心理状况，科学应对。

实，就是实在。与职工谈心，要实在的谈，不讲那些“假大空”的东西，不讲那些不着边际的东西，不讲那些漫无目的的东西，要谈切合实际的东西。如三棵树机务段检修车间党总支以“铁路人的心理口罩”为题，面对面向广大干部职工专题讲解复工复产后的心理调节方法，干部职工彻底放下了心理包袱，收到了良好的效果。（刘秋岸）