近日，中铁八局电务公司开展基层工会主席及政工干事培训班。该班以“健康心态、快乐工作、幸福生活”为主题，旨在帮助员工觉察自我压力状态，学会自我减压、放松身心，从而改善员工的心理健康状态，引导他们树立正确的人生价值观。

3月17日，电务公司基层工会主席及政工干事开班，来自基层40余名基层工会主席及政工干事，参加了一天的培训。培训帮助员工缓解工作的焦虑与压力，让他们能够保持一个健康的心态，更加积极向上地面对现在的生活与工作现状。培训课程中工会女工委主任、工会工作部钟主任分享了《疯狂动物城》中的两个小短片段，激励大家树立自信，时刻相信自己可以创造无限的价值，充分相信自己是一个公司、社会的保卫者，希望大家能够对自己的岗位充满敬意。

通过本次心理培训，员工们学会了管理情绪、调控压力，懂得了自我关爱和信心建立，能够以健康积极的心态投入工作，并从中收获快乐和幸福。