六月，夏季的炎热逐渐显现，对于铁路职工来说，这不仅是一个工作繁忙的季节，更是一个需要特别注意防暑的时期。铁路职工的工作环境复杂多变，既有在烈日下的露天作业，也有在高温闷热的车厢内工作。因此，防暑降温成为保障铁路职工健康和安全的重要任务。

一、合理安排作息时间

在高温天气下，铁路部门应合理安排职工的作息时间，尽量避开中午11点至下午3点这一高温时段的户外作业。可以采取早晚班的形式，减少职工在高温时段的暴露时间。同时，确保职工在工作间隙有足够的休息时间，避免因长时间工作导致的中暑。

二、提供充足的防暑物资

铁路部门应为职工提供充足的防暑物资，如防晒霜、遮阳帽、太阳镜等。此外，还应在工作现场设置遮阳棚，提供凉茶、矿泉水等清凉饮品，确保职工在高温环境下能够及时补充水分，防止脱水。

三、加强防暑知识培训

铁路部门应定期开展防暑知识培训，提高职工的防暑意识和自我保护能力。培训内容应包括中暑的症状、预防措施以及紧急处理方法等。通过培训，使职工能够在高温环境下采取正确的防护措施，减少中暑的发生。

四、完善应急救援机制

铁路部门应建立健全应急救援机制，确保在职工发生中暑等突发情况时能够及时救治。应在工作现场配备急救药箱，内含藿香正气水、清凉油等防暑药品。同时，安排专人负责应急救援工作，确保在紧急情况下能够迅速反应，保障职工的生命安全。

五、关注职工的身体状况

铁路部门应定期组织职工进行体检，了解职工的身体状况，特别是心脑血管疾病等高温易发病的检查。对于身体状况不佳的职工，应适当调整其工作岗位，避免其在高温环境下工作。此外，应鼓励职工在感到身体不适时及时报告，避免因硬撑导致的严重后果。

六月的高温天气对铁路职工来说是一个严峻的考验，但只要采取科学合理的防暑措施，就能有效保障职工的健康和安全。铁路部门应从作息安排、防暑物资、知识培训、应急救援、身体检查等多个方面入手，全面提升职工的防暑能力，为铁路运输的安全稳定运行提供坚实保障。（王之澍）