11月份的十堰寒意已浓，而处在高山峡谷之间的中铁七局十堰扩建三标项目部，早晚气温已是深冬季节般的寒冷。项目部工会刚刚组织了员工体检，部分员工体胖、血脂偏高，在医生的建议下，项目部工会因地制宜组织员工开展冬季长跑健身活动，用奔跑的力量铸就完美工程。

11月9日早上7点，项目部驻地薄雾中透露着寒气，在项目部书记、工会主席范忠芳的带领下，全体员工积极参加，十堰扩建三标项目部工会冬季长跑健身活动正式开始。 

冬季长跑似乎已经成为十堰片区项目部的传统，给项目部带来了不少的活力，不仅锻炼身体，提高身体机能，更能增加大家除工作以外的交流机会，增进大家的协作感和凝聚力。更为重要的是，在这样的寒冷冬日中，在这年尾工作时，运动所带来的活力能开启大家内心的动力，促使大家以饱满的热情和活跃的行动力投入到剩下的年尾工作中，为2020年的工作画下完美的休止符。

运动给大家带来了快乐、欢笑和健康，大家都说每天早上7点长跑不见不散。