心若向阳，无畏困苦；心若向阳，万物生晖。犹如庄稼渴望甘泉，小草渴望阳光，心的种子也在渴盼正能量。

养生在于养精神，养生不是简单的重视饮食，也不是肤浅的保护身体。 古人讲究由内及外、由里及表，内在的价值远远大于外在的表相，养生的过程其实是修炼内心的过程。 正能量是最好的营养品，保持好心情，遇事多往好的方面去想，不偏激不执拗。活的洒脱，积极向上，每天以最好的状态迎接明天的到来。

与正能量的人交往，“近朱者赤，近墨者黑”，人与人之间是潜移默化相互影响的。环境影响人、改变人，与负能量的人交往，你在不知不觉中也会变成一个负能量满满的人。与充满正能量的人交往，你也会变得更加正能量。

要做有正能量的人，靠山山会倒，靠水水会流，太阳也会东升西落消散光芒。做一个正能量的人，成为自己永不落下的太阳。

正能量是阳光，是雨露，是生命的滋养。正能量，是最好的养生。（徐唯）