26日上午，苏州市立医院北区120急救车从火车站接到了一名中暑男子。据男子陆先生回忆，他们一家三口原计划出去旅行，需要搭乘高铁前往上海虹桥机常由于早上出门稍晚了一点，为赶上高铁，刘先生带着老婆孩子一路狂奔。虽然才早上七点多，但是强烈的日晒已经让室外变成了一个大蒸笼。拖着行李箱，背着大背包的刘先生，跑得汗流浃背还是没能赶上高铁。（7月28日新华报业网）

网络上一只流传着一句玩笑话：“早起毁一天”，笔者不知道这句话的由来，不过看到这条新闻，笔者突然发觉，晚起“毁一天”倒是货真价实。刘先生一行原本早早订好了高铁票，就等这一天可以一家人一同出门游山玩水，不过仅仅是因为晚起了几分钟，最终不仅没有赶上高铁，还中暑入院，使得之后的行程全部泡汤，悔之晚矣。

有的时候就是这样，看似很不起眼的事情，却能带动一系列的连锁反应。现代社会，人们的夜生活太过丰富，无形中“剥夺”了我们睡觉的权利，很多人晚上睡不着，早上起不来，为此耽误了很多事情。就像刘先生，如果前一天晚上能够把第二天的东西全都准备好，出发当天能够早一点起床，早一点出门，那么后面的事情想必也就不会发生了。

当然，暑假期间，天气炎热，刘先生又是带着孩子出行，难免会发生一些意想不到的事情。笔者注意到刘先生赶火车的时间是早上七点多，算上从家里出发到火车站的时间，确实是有点早了。而出门旅游的最终目的，其实是为了放松身心，从平时忙碌紧张的生活中暂时解脱，如果还把行程安排得十分紧凑，岂非本末倒置？如果刘先生一开始计划行程的时候，能够给自己留下一定的缓冲时间，也不至于遇到意外措手不及。

众所周知，中国高铁既方便舒适又准时快捷，是我们出门的首选交通工具。但这样的优势有的时候也会变成“劣势”，因为一旦自己动作慢了，错过了开车时间，基本不可能指望车能“等人”。况且，暑假期间铁路客流量大，有的时候还不一定能够改签到最近的列车车票，一时疏忽造成的损失不可谓不大。

希望刘先生能够吃一堑长一智，也希望我们能够引以为鉴，规划行程的时候留好余量，出行当天早点出门，以免“晚起毁一天”。