本报讯（通讯员孔维丽娅）“如何缓解压力让自己快乐工作？怎样健康生活提高幸福指数？”9月22日，贵阳疾控所的老师对六盘水车务段近100名干部职工在段机关大会议室内进行了一嘲心理按摩”，帮助干部职工寻求心理减负、减压的良方，增强心理健康意识和自我心理调节能力。

当前铁路发展迅速，由此带来的安全生产和运输畅通压力不断增大，给干部职工带来了一定的心理和精神冲击。为了加强对职工的人性关怀和心理疏导，提升职工心理素质，使他们快乐工作、健康生活，该段结合路局形势举办了“职工健康维护月”活动宣讲会。

讲座上，杨丽蓉老师针对职工较普遍出现的心理健康问题及其特点，详细介绍了如何自我调节情绪，保持良好心态和建立和谐人际关系的有效方法。杨丽蓉深入浅出的讲课方式和富有哲理、风趣幽默的语言，以及一个个生动有趣、对比鲜明的实例引起了在场干部职工的强烈共鸣。

且午站货运主任石昌林听完课后，感觉收获良多：“以前做职工思想工作时，一般都是事情发生后找解决办法，听完杨老师的课，我体会到要更多地从预防的角度来做工作，要在事前做好职工的心理辅导、疏导工作，打‘预防针’比当‘消防队’重要。”