陕铁院高铁工程学院开展“与心灵相约 与快乐同行”主题团辅活动

铁路一线   2023-05-16 21:33:21  0浏览 作者:陕铁院高铁工程学院

为了让陕铁院高铁学子在学习生活中放松身心、激发潜能,关注自我的心理健康状态,引导学生正确对待自身、热爱自己形成“积极向上、勤思好学”的学习风气,5月9日下午,高铁工程学院辅导员杨志鹏老师带领高维3222班同学在GB344教室开展了以“与心灵相约  与快乐同行”为主题的心理团辅活动。

本次心理团辅活动设置了“体验责任”“推手游戏”“瞎子背瘸子”“超级大头贴”等活动,同学们在轻松愉悦的游戏氛围中体验责任和打开心灵的窗户。

活动开始,同学们在班级里用桌子围成一个大圈,通过“体验责任”活动,让同学们消除紧张感和距离感,同学们两两相望,一蹲一立,互相体验在游戏中自己的努力会对旁人或者朋友产生怎样的影响。在失败的时候有没有抱怨,在胜利的时候有没有对别人幸灾乐祸;在“推手游戏”中,随机两个班派出一个人相对进行对抗。同学们互相在“推”的过程中,逐渐体验到心态、技巧和力量缺一不可;在“瞎子背瘸子”活动中,同学们动用脑筋、积极配合,互相打气鼓励向前,在“碰壁”之后不气馁,不抱怨,对自己的搭档保持相信的态度;在“超级大头贴”活动中,每个人的头上都贴着一个成语,大家逐个对自己头顶的成语进行提问,对自己头顶的成语进行猜测和思考,通过相邻同学的提示猜出自己的成语。在一个个的活动中同学们慢慢放下了自己的心理负担,积极地参加到了活动中,从最开始的紧张局促到后来的开怀大笑,同学们慢慢的打开了自己的心扉。活动中,同学们全情投入,老师全程陪伴参与,教室内回荡着的欢声笑语,是这一刻释放的压力,是青春奋斗的印记。

通过本次心理团辅活动,让班级同学放松了心情,舒缓了学习压力,并学会积极地进行沟通和表达自己内心的想法,用阳光的心态来面对学习生活,进一步加强了学生心理健康教育,促进学生身心健康发展,营造积极向上、健康和谐的校园氛围。(杨志鹏)

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